Body, Mind & Soul Retreat

Als hoogsensitieve vrouw ben je gevoeliger voor stress. Op zich is daar niets mis mee. Maar wanneer je langdurig stress ervaart, slaat het zich op in hele systeem en geraak je uit balans.

Je kan hierdoor verschillende lasten ervaren zoals piekeren, slaapproblemen, angst,  nek-en schouderpijn … Vaak willen we deze echter niet voelen en zoeken we afleiding. Hierdoor geraak je uit verbinding en zit je vaker in je hoofd.

Tijdens dit retreat leer je stress loslaten op een zachte manier. Ik help je om de connectie tussen je body, mind & soul te herstellen vanuit mijn eigen ervaring en proces.

Dit krijg je …

  • Food for your mind

    een heleboel inspiratie om stress beter te leren begrijpen & herkennen bij jezelf

  • Food for your body & soul

    Ervaar technieken en tools om stress op een zachte manier los te laten + audio opnames voor thuis (o.a. meditatie, yoga nidra & wandelmeditatie)

  • Food for your tummy

    De hele dag door foods & drinks om je lichaam van binnenuit te voeden en ontspannen (o.a. lunch, kruidenthee, chill bread …)

  • Persoonlijke begeleiding

     Doorheen de dag & erna

  • Verbinding

    Met gelijkgestemde vrouwen tijdens én na het retreat (whatsapp groep + een digitaal re-connect cirkel van 1,5 uur) 

Een warm en veilig nest

Dit alles ervaar je in een warme & cozy omgeving. Je kan tijdens de hele dag water, ontspannende kruidenthee en gezonde tussendoortjes nemen zoveel als je wil.  

Ik zorg ook voor de nodig ondersteuning door aromatherapie en energetische olieblends. Deze zullen je helpen om nog dieper in ontspanning te komen en stress los te laten.

  • 9:30: Warm welkom
  • 9:45: Let’s connect cirkel
  • 10:00: Inspiratiesessie stressrelease 
  • 12:30: Gezonde lunch bereid door een chef-kok
  • 13:30: Mindfulness wandeling in de natuur
  • 16:30: Afronding + follow up in cirkel
  • 17:00: einde

Jouw investering

De investering voor dit retreat bedraagt 147 euro.

Dit event ging door op zaterdag 20 mei 2023.

Wil jij op de hoogte blijven van een volgende editie?

Wie ben ik?

Hey, Ik ben Laura. Bezielster van Woudwijs.

Toen ik in 2016 een burn-out kreeg, ontdekte ik dat hoogsensitief was. Later kampte ik met angst- en paniekaanvallen door stress. Ik ging op zoek naar hoe ik mezelf op een diepgaand level kon helpen met deze klachten.  Een zoektocht waarbij ik eerst door heel wat belemmerende overtuigingen, emoties en het label hoogsensitiviteit heen moest gaan. Ik leerde heel wat technieken en tools kennen om stress op een zachte manier los te laten. Hierdoor kwam ik terug in contact met wie ik echt vanbinnen ben, mijn ware natuur. Ik leerde vertrouwen op mezelf en mijn intuïtie.

Dit wens ik ook voor jou:  zodat je kan leven vanuit jouw essentie. Een leven in balans, terug naar je natuurlijk staat van zijn: relaxed & connected.

Vrijblijvend kennismaken

Veel gestelde vragen

Je kan hier een gratis kennismakingsgesprek met me inboeken op een moment dat voor jou past. Na boeking ontvang je een e-mail met de link om deel te nemen aan het videogesprek. (Check zeker je spam als je niets hebt gehad;-) Het duurt ongeveer 30 minuten, is helemaal vrijblijvend.

In het gesprek bekijken we wat jouw verwachtingen zijn en of het iets voor jou is.

Inschrijven is mogelijk t.e.m. 1 mei 2023. Daarna sluiten de deuren.

Na het invullen van het formulier, krijg je van mij een betaalverzoek voor overschrijving.

Of je koopt je ticket online via mijn shop op mycelliumweb.be

Ja natuurlijk! Heb je bepaalde dieetwensen of allergieën mag je me dit melden en dan houd ik hier rekening mee.

Als jij niet kan aansluiten omwille van ziekte of ongeval, dan laat je mij dit weten ten laatste 24 uur op voorhand. In dat geval houd je gewoon de beurt te goed en kan je aansluiten op een van de volgende retreats. Doe je dit niet, dan verlies je de beurt of kan ik een vergoeding vragen voor de helft van de deelnameprijs.

Neen. Als het retreat niet kan doorgaan omwille van overmacht langs mijn kant (extreem slecht weer, ziekte, ongeval …) zal deze verzet worden naar een ander moment waarop zo goed als iedereen kan. Kan je dan niet, dan houd je de beurt te goed. Dit is hetzelfde principe als een cadeaubon.

Privacy & voorwaarden

Contacteer mij

© Woudwijs

BE 0755.420.558