Stress, burn-out en Bore-out voorkomen
Interactieve workshop over veerkracht bij werknemers
De juiste balans
De vele prikkels en stress die we krijgen te verduren, kunnen na verloop van tijd hun tol eisen. Dit kan leiden tot een burn-out. Maar wist je dat je ook onderprikkeld kunnen raken? Als je lang geen uitdaging ervaart, kan dit leiden tot een bore-out. Deze onderstimulatie werkt enorm demotiverend en je daadkracht neemt af, zelfvertrouwen en uiteindelijk je zelfrespect. Een bore-out kan dezelfde symptomen geven als een burn-out. Gelukkig kunnen we ze voorkomen door o.a. onze prikkelinname in balans te houden.
Deze workshop is bedoeld voor leidinggevenden, HR medewerkers, beleidsmedewerkers en iedereen die een rol speelt in preventie en begeleiding van werknemers op vlak van welzijn.
Tijdens deze workshop
Na deze workshop …
Over mij
Ik vertrek vanuit mijn eigen ervaringen en leer anderen hoe zij op een positieve manier kunnen omgaan met stress en burn-out. Het is mijn missie om deelnemers zich relaxed en geaard te laten voelen door terug te verbinden met zichzelf en de natuur.
Daarnaast heb ik meer dan 10 jaar ervaring in het onderwijs als hulpverlener en trainer. Bovendien werk ik ook als Change & User Adoption Consultant. In deze functie help ik grote bedrijven om hun werknemers voor te bereiden op veranderingen (o.a. bij implementatie van nieuwe software).
Ik kan hierdoor goed de vertaling maken naar een werkcontext (publiek of privé sector) en heb veel ervaring in het werken met groepen zowel offline als online.
