Neen zeggen tegen anderen = ‘ja’ zeggen tegen jezelf

Komen collega’s vaak om hulp vragen, terwijl je het zelf al druk hebt? En zeg je dan vaak ‘ja’ terwijl je het eigenlijk liever niet doet? Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven, want je wil er zijn voor anderen. Anderen zouden je omschrijven als hulpvaardig en zorgend, en dat zijn mooie kwaliteiten! Deze hebben echter een valkuil: je kan pas goed voor anderen zorgen als je eerst voor jezelf zorgt. Grenzen stellen betekent jezelf op de eerste plaats zetten. Want als je telkens ‘ja’ blijft zeggen tegen anderen, kom je niet toe aan je eigen taken, plannen en verlangens.

In deze workshop krijg je heel wat praktische tips in opkomen voor jezelf met respect voor de ander.

  • 1 sessie van 3 uur

  • Maximum aantal deelnemers per workshop: 15

  • Prijs op aanvraag

  • Online

Na deze workshop …

  • ben je je bewust van jouw onderliggende patronen die ervoor zorgen dat je ‘ja’ zegt terwijl je ‘neen’ bedoelt
  • inzicht in waar jij ‘ja’ tegen wil zeggen: wat voor jou belangrijk is
  • ken je strategieën om ‘neen’ te zeggen op een constructieve manier
  • kan je verantwoordelijkheid nemen in het aangeven van je eigen grenzen

Over mij

Ik ben Laura Bock. Bewustzijnscoach & gecertificeerd bosbadgids. 

Ik vertrek vanuit mijn eigen ervaringen en leer anderen hoe zij op een positieve manier kunnen omgaan met stress en burn-out. Het is mijn missie om deelnemers zich relaxed en geaard te laten voelen door terug te verbinden met zichzelf en de natuur.
Daarnaast heb ik meer dan 10 jaar ervaring in het onderwijs. Ik kan hierdoor goed de vertaling maken naar een werkcontext en heb veel ervaring in het werken met groepen zowel offline als online.